Warum haben Sprinter wie Usain Bolt einen sehr muskulösen Oberkörper, wenn sie doch vor allem schnell laufen müssen? Beides steht in unmittelbarem Zusammenhang. Es ist auf den ersten Blick nicht erkennbar, aber Sprinter beziehen 30% ihrer Schnelligkeit aus dem Oberkörper. Durch das Armpendel entwickeln die Sportler eine Gegenkraft zur Beinarbeit und erzeugen zusätzliche Geschwindigkeit. Der Schultergürtel muss ebenfalls stabil und durchtrainiert sein, damit er den großen Flieh – und Zugkräften standhalten kann.

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